社会福祉法人 神戸市垂水区社会福祉協議会

「めっきらーず」は、昨年オープンしたほほえみ星陵台にて活動をされています。

2階の大きなお部屋の一角で、まずは体操を行います。

この日は講師をお招きし、お家の中でも簡単にできる体操を教えていただきました。

   

体操の最後には、普段の生活の中で気になることについて質問があり、講師の方は一つ一つ丁寧に答えられていました。

 

体操で体を動かした後、小休憩を挟んだら、次は頭の体操です。

漢字の部首に漢字を合体させて、別の漢字を作るパズルをします。

一つの部首に対し5つほどできるはずなのですが…中々思いつきません。

そんな時は、代表の松谷氏やお隣に座っている方同士で教え合います。

全てのマスが埋まらなかった方も、答えを聞くだけでなく「お家に帰ってから自力で挑戦します」と積極的に頭の運動をされていました。

 

そして、プログラムの最後は皆で合唱をします。参加者のお一人のオカリナ演奏にのせて歌います。

この日は3曲ほど歌い、次回（12月）はクリスマスソングを歌う事になりました。

 

「めっきらーず」は、感染症対策をしながら体や頭の体操、工作、合唱など、様々なプログラムを組んで、活動を工夫されています。

体や頭、お口等々全身の運動をしながら、楽しく健康維持をしませんか？

 

 

【日　時】第1火曜日・第3水曜日　10：30～12：30

【場　所】ほほえみ星陵台（神戸市垂水区星陵台3丁目1-1）

【会　費】実費200円

 

ご興味のある方は、下記連絡先までお問合せ下さい。

 

■問い合わせ先

垂水区垂水区社会福祉協議会
神戸市垂水区日向1-5-1
電　話　 078-708-5151（代表）
ＦＡＸ 　078-709-1332
メール 　info@tarumi-csw.or.jp
サイト　 http://www.tarumi-csw.or.jp
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